端午节吃粽子大家都知道，这是不够的。尤其是作为成人，应当至少了解一些关于端午节的一些简单知识，对己对家人孩子皆有裨益。

端午节，又称端阳节、龙舟节、天中节等。是集拜祖祭祖、祈福辟邪和饮食为一体的重要民俗节日。是中国四大重要传统节日之一。另外三大节日是春节、清明节、中秋节。

关于端午节的来源与传说有多种。其中有一说：就是战国时期爱国诗人屈原在五月初五，投汨罗江自尽一事，后人亦将5月5日作为纪念屈原的节日。大江南北各种版本就不一一累述了，各地活动也不尽相同。

那么，从天象、季节上来看，农历五月初五，是一年的正中。取“端午节”“天中节”之名，亦谓一年“天中”之意。此时的特点是阳气旺、气温高。古人说：“端午到，五毒醒”。什么意思呢？就是在端午前后，正是五毒出没之时；五毒指：蛇、蜈蚣、蝎子、蟾蜍、壁虎之类。这时五毒最易攻击人。

端午节里我们要注意以下事项。

第一，不要随意下河游泳，这并非因屈原5月5日投河自尽的缘故，应该是在这个时间段，阳气初旺气温高，有些地区水下温度低，上下水温差大。这时贸然下水，人体容易发生痉挛、抽筋等情况，甚至会有生命危险。这一点一定要注意避免。当然，在游泳馆活动例外。

第二，端午节不易远游。为什么呢？因为端午节前后，暑热天气，阳气最旺。故有“恶五月”“五毒日”之说。不去远游，可以避免高温天气和五毒的伤害。再一点端午节本身就有祈福辟邪的意思，一家人就近或在家里相聚吃着粽子，安康至极。在一个就目前来看，各地疫情多变，也不适合远游。

第三，端午这一天，说话也要注意。不能一见面说节日快乐，只能说一些安康之类的话。因为端午节有拜祖祭祖、慰藉先人的这层意思，就像清明节不能说节日快乐一样。如果这一天你说一些兴奋张扬欢乐的话，也是不适合的。

第四，挂艾草的习俗。就是家家户户门上都挂着艾草来辟邪。这个可不是迷信，这个辟邪并不是驱逐鬼怪的意思。艾草是一种中草药，具有除湿杀毒、活络驱病等作用。过去小孩儿带的香包，里面装着能够驱避蚊虫的各种香草艾草等中药，小孩儿带着它就是平安。这是有科学道理的。中国人已经享用了几千年，效果很好。现在我们中国的艾灸已经风靡世界。据现代科学研究发现：艾草是一种有百利而无副作用的绿色保健药。

这是老祖先留给我们的奇珍异宝啊。