大家好，我是多多看美食，尊重知识，传播健康。高血压，低血压吃什么菜？分享6道菜，抛砖引玉，总有适合你的。前段时间和大家分享了很多，健康饮食方面的一些食材推荐，但是很多朋友不知道怎么运用。在这里跟大家再次澄清一下，首先食疗只是辅助作用，对疾病起不到决定性作用，希望各位都有思辨能力哈。那么下面就开始今天话题，高血压和低血压食谱推荐。希望大家对于自己质疑的问题多问书籍和医生香菇鸡汤原材料：香菇十克，鸡汤适量，米酒一汤勺，姜，葱，盐少许。分享制作步骤：第一步，将香菇泡发，洗净去蒂，用半边鸡加姜，蒜熬成六大碗鸡汤备用。第二步，鸡汤放入蒸碗内，加香菇和酒，盐，用玻璃纸封口。蒸一个小时左右即可食用。适用于高血压症。鸡肉对身体有好处大家可以多吃一点都行的凉拌双菜原材料：新鲜菠菜和芹菜各克，麻油30克，味精，盐各适量。分享制作步骤：第一步，将芹菜，菠菜都去掉老叶，再把根洗净切段，放沸水中烫两分钟捞出沥干备用。第二步，把菠菜和芹菜放入盆中，加入麻油，盐，味精搅拌均匀即可食用。适用于高血压症。芹菜味道还是可以营养价值也是很不错的喔杏枣绿豆汤原材料：新鲜银杏树叶30克，红枣十枚，绿豆60克，白糖适量。分享制作步骤：第一步，将绿豆择去杂质洗净，银杏树叶洗净切碎，红枣用温水浸泡片刻，洗涤备用。第二步，把切碎银杏树叶，放入砂锅内加适量水，文火烧开20分钟捞去树叶，加入红枣，绿豆，白糖等，继续熬煮一小时左右，至到绿豆烂熟即可。适用于高血压症。第一次知道银杏树叶还可以做成一种菜的噶鹿茸鸡蛋原材料：鹿茸粉0.5克，鸡蛋一个。分享制作步骤：第一步，在鸡蛋一头敲打出一个洞，将鹿茸粉放进去封口。第二步，然后小心放入锅内煮熟，去壳即可食用。适用于低血压。鹿茸现在大部分都是人工饲养大家可以放心买牛肉胶冻原材料：新鲜牛肉克，料酒克，葱，姜，精盐各适量。分享制作步骤：第一步，将牛肉洗净切成小块，放入大锅内加水适量和葱，姜，煎煮。第二步，每小时取牛肉汁一次，再加水煮共取牛肉汁四次左右。然后合并牛肉汁，以小火继续煎熬至牛肉汁黏稠。第三步，立即加入料酒，盐再熬制黏稠停火，倒入盘内冷藏备用。适用于低血压。牛肉营养价值高大家相信也是知道的噶六味升压汤原材料：大壁虎一只，田鸡两只，黑北芪四片，花菇两个，火腿十克，姜两克，料酒，盐适量。分享制作步骤：第一步，将大壁虎洗净，田鸡去皮取腿肉，花菇，姜洗净切姜片，花菇小朵，火腿切成薄片，同入锅与黑北芪加水同煮。第二步，等肉熟了以后，加入料酒，精盐调味即可食用。适用于低血压。如果捉不到田鸡家里饲养的鸡也是可以的喔希望以上各种食谱对大家有用，并且希望各位能够认真地揣摩，如果感觉不合适，请不要轻易尝试。高血压，低血压吃什么菜？分享6道菜，抛砖引玉，总有适合你的。毕竟食疗也不是每个人都适合，而这些菜谱也可能不适合自己。希望大家要有一颗辨别的心，不是任何食材都是一吃就好，或者不吃就不好。我是多多看美食，让你了解美食的同时更好生活，

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkzp/9008.html