在瞬息万变的时代，我们每天都会面对许许多多复杂的人际关系。

而不同的心理学效应，能够帮助我们很好的拓展认知，改变思维，跨越人生每一道栏架。

以下这4个实用的心理学效应，希望能帮你驱除生活中的一些烦恼和迷茫，重新审视自己与世界的距离。

01

飞轮效应：

熬过至暗时刻，才会迎来光明

心理学上有一个理论叫做“飞轮效应”。

为了让轮子转动起来，需要花费很大的力气去重复地推，这个过程非常辛苦。

可当轮子的转动达到一定速度时，在惯性作用下，不用花太大力气也可以冲破阻力，快速转动。

你就算松开双手，卸掉力气，飞轮依旧会快速转动。

的确，很多事情都需要努力到临界点后，改变才会发生。

那些在某个领域取得成绩的人，背后都经历了长时间的积累与坚持。

在与命运的较量中，有的人容易被思想控制行为，沉湎于当下的短暂快乐，放纵不羁不可自拔；

有的人却能用行动来控制思想，忍受身体和精神的双重挣扎，在一次次与本能的对抗中淬炼出更广阔的人生。

所谓“伏久者，飞必高。”

能让人变得优秀的那些事情，在开始践行时从来都不是一条坦途路。

但当你克服了重重阻力，咬牙挺住后，也就拥有了更多与生活对抗的底气。

02

巴纳姆效应

人这一生，最难的是看清自己

“巴纳姆效应”，取自美国著名杂技演员的名字。

他可以洞察并巧妙操控观众的心理，让自己的节目受大众欢迎。

心理学家总结出：

人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述，并认为它特别适合自己，准确地揭示了自己的人格特点，即使内容空洞。

当人们很难对自我有一个客观准确的认知，容易受到泛泛而谈的描述或者预测的影响。

于是越是重大的事件，我们越容易陷入迷茫和焦虑。

当我们把希望寄托于他人的判断时，得到的往往不是答案，而是陷入巴纳姆效应的不良影响。

与其听别人看似正确但并无详实根据的建议，不如静下心来。

认清自己的优势与不足，不断打磨自己。

有一个全面、理性的自我认知，可以很好的帮助我们不被迷惑。

03

罗森塔尔效应

你相信什么，就会吸引什么

你是不是也经常在朋友圈刷到这样的消息：

“有女儿的转发，保佑女儿顺顺利利。”

“接上这条消息，保佑您和家人身体健康。”

很多人跟帖转发，在评论里写下：

“这竟然是真的，身体好多了、难题解决了、真的走运了……”

这些看似神奇现象的背后，其实是心理学上的“罗森塔尔效应”：

信念会催生出梦想，期望能演变成结果。

演员赵丽颖曾在《星空演讲》中提到，自己是在否定中成长的演员。

刚入行时她只能演配角，经常听到这样的声音：“圆脸不大气，演不了主角。”

但她坚信，演员的价值绝不应该被脸型定义。

带着这样的信念，她拼命抓住机会，演活了一个又一个角色。

从小荧幕走向大荧屏，成为多部顶级制作的女主角。

相信幸福，就会拥有美好与温暖；相信敌意，就会看到冒犯与攻击。

心态决定磁场，你认定什么，就会吸引来与之相匹配的结果。

04

鳄鱼效应

学会及时止损，才是一种明智

如果你不小心被一只鳄鱼咬住了脚，你会怎么办？

相信大部分人都会下意识地想用手去把脚拨出来。

但这样做的结果却是，不但脚保不住，连手也会连带着被鳄鱼吞下去。

时间拖得越久，最终被咬住的部位就越多，这就是鳄鱼效应。

曾经有个年轻人非常喜欢写作，立志成为一名作家。

他每日勤奋写作，但寄出的稿子都石沉大海，连封退稿信都没有收到过。

几年下来，不仅一事无成，甚至找不到一份像样的工作。

直到29岁那年，他收到了一位编辑的来信，信中写道：

看得出您很努力，但我不得不遗憾地告诉您，您并不适合写作。

不过我从您多年的来稿中发现，您的钢笔字越来越出色了，也许您可以尝试新的方向。

编辑的一席话，让他醍醐灌顶，于是他放弃了写作，转而学习书法。

果然，他在书法上具有很高的才华，很快就脱颖而出。

这位年轻人，就是著名的硬笔书法家张文举。

很多事，不是坚持就一定能实现。??

当你在一条路上看不到希望时，不妨拐个弯，也许会看到不一样的风景。

林语堂说过：“明智的放弃，胜过盲目的执着。”

成功需要坚持，但更重要的是学会选择，懂得适时舍弃，才能在错误的路上越走越远。

学着像壁虎一样敢于断尾求生，人生之路自有新的生机。

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余生，愿你我学会像强者一样思考与行事。

以清醒的头脑，强大自身，才能拥抱更大的世界。

共勉。